Ernesto Rodríguez (ernestorodri49@gmail.com)

La Universidad de Harvard dedicó 86 años al estudio de la felicidad y es el estudio que ha durado más años, actualizado el 6 de marzo de 2025 (1).

La investigación titulada: ‘Estudio sobre Desarrollo Adulto’ comenzó en 1938 y contó con 700 adolescentes, algunos de los cuales eran estudiantes de Harvard y otros vivían en los barrios pobres de Boston.

La investigación se centró en acompañarlos a los largo de sus vidas monitoreando periódicamente sus alegrías y dificultades, su estado físico y emocional.

Robert Waldinger (nac. 1951), Profesor de Psiquiatría de la Universidad de Harvard y Maestro Zen ha sido el cuarto Director del estudio y con Marc Schulz, Doctor en Psicología Clínica de la Universidad de California en Berkeley, analizaron los resultados cuando los participantes llegaron a sus ochenta años y les preguntaban: “Cuando miras hacia atrás tu vida…¿Qué es lo que más lamentas?”…Y encontraron dos factores que sobresalían en las respuestas: 1) Arrepentimiento por no haber dedicado más tiempo con sus familiares, amigos y seres queridos, y 2) Haber pasado demasiado tiempo........

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