É necessário o ser humano, independentemente das suas origens, condições humanas, convivência social e idade, saber ultrapassar as dificuldades, mediante uma preparação adequada para o futuro da sua longevidade, mas com espírito de persistência humanista e de esperança, com sentido ativo e seguindo diretrizes entrosadas ao seu ego, e fugindo ao sedentarismo. 

O grande cientista da Universidade de Harvard, Paul White, afirmou que “a doença do coração ou a morte antes dos 81 anos é culpa do Homem e não de Deus nem da Natureza” e enquanto se caminha na viagem da vida é fundamental e estrutural o envelhecimento ser encarado com atividade e alegria, independentemente dos momentos mais difíceis surgidos em diversas circunstâncias, procurando sempre uma vida saudável.

O envelhecimento ativo é muitas vezes mais abrangente que o saudável, pois é a estrela de muitos fatores, independentemente do género e da cultura de cada cidade e vida comunitária, que transmite........

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