O ser humano é emocional por natureza. Nasce com emoções primárias a alegria, a tristeza, a raiva, a repulsa e o medo. Alguns autores da área, incluem ainda a surpresa. Estas emoções são universais, ou seja, estão presentes em qualquer pessoa, e conseguimos reconhecê-las com relativa facilidade. São intensas e essenciais na nossa adaptação ao meio, estando presentes em quase todos os momentos bons e maus da nossa vida. Vejamos por exemplo: o colega de trabalho que tem medo de não cumprir um prazo; a criança que sorri alegremente, ao ver um amigo da escola; a repulsa sentida ao provar algo cujo sabor já desagradou anteriormente; ou a raiva que emerge quando nos deparamos com uma situação que não conseguimos controlar. Estes estados emocionais estão basicamente sempre presentes e, muitas vezes, orientam ou condicionam as ações e decisões. No entanto, há emoções que socialmente são mais preteridas face às restantes. A tristeza é um exemplo claro. Expressar tristeza nem sempre é “bem vista” e é frequentemente associada ao choro a vulnerabilidade e a fragilidade. Mas esta perceção está longe de ser verdade ou real. Demonstrar........

© Correio do Minho