Kırıldığımızda doktora gidiyoruz, değil mi? Dişim ağrıyınca dişçiden randevu almaktan hiç çekinmiyorum. Peki içimiz ağrıdığında neden aynı rahatlıkla yardım istemiyoruz? Psikoloğa gitmek tam olarak bu: iç dünyamıza bir özen göstermek, zihnimizi biraz tamir ettirmek. Yani ruh sağlığımıza bakım yapmak

Bir dönem ben de çok zorlandım. Ne olduğunu tam tarif edemediğim bir yorgunluk, sürekli ertelenen işler, içten içe büyüyen bir huzursuzluk... “Geçer” dedim, “herkesin başına gelir.” Geçmedi. Sonra bir gün kendime dürüst oldum: “Bunu........

© CNN Türk