Estou lendo o best-seller Hábitos Atômicos, de James Clear, que já ultrapassou a marca de 25 milhões de exemplares vendidos no mundo, e não pude deixar de fazer um paralelo com os cuidados com a imagem pessoal. Muitos clientes e leitores desta coluna relatam como é difícil cuidar da aparência, da comunicação e do comportamento de maneira rotineira e consistente. Começam animados, mas acabam desistindo.

Liquidação boa economiza, não te faz gastar mais

Xuxa ousou, mas figurino falou mais alto do que deveria

Isso acontece porque costumamos depender da motivação e da força de vontade. E, convenhamos: elas não aparecem todos os dias. A ideia central do livro é justamente outra: pequenas mudanças, repetidas por tempo suficiente, podem produzir grandes resultados.

 Segundo Clear, costumamos ignorar o valor das pequenas melhorias diárias. Isso vale para perder peso, construir um negócio, ler um livro, ganhar um campeonato ou alcançar praticamente qualquer objetivo. E vale também para a maneira como cuidamos da nossa imagem.

 O autor apresenta quatro leis para facilitar a criação de um hábito. Resolvi trazê-las para o nosso universo.

Facilite o gatilho do comportamento.

Quer beber mais água? Deixe a garrafa visível. Quer se vestir........

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