El sobresalto en la cama

Héctor Alejandro Castañeda Navarro

Héctor Alejandro Castañeda Navarro

Autor(es): Héctor Alejandro Castañeda Navarro

Un chispazo nervioso, una falsa señal de caída… Sobre la sacudida hípnica o espasmo mioclónico del sueño pregunta Leonel Sánchez, de Villa Clara

Es una de las experiencias más universales y desconcertantes del descanso humano. Estás a punto de conciliar el sueño, la mente empieza a flotar y, de repente, una sacudida involuntaria te devuelve bruscamente a la realidad, acompañada por la sensación de tropezar o caer de un precipicio.

Este fenómeno se nombra sacudida hípnica o espasmo mioclónico del sueño. Según precisa la Academia Americana de la Medicina del Sueño se trata de una mioclonía benigna la cual afecta a más del 70 por ciento de la población mundial y ocurre en el umbral entre la vigilia y la primera etapa del sueño. Esta se caracteriza por una contracción muscular repentina, breve y de gran amplitud.

La batalla de dos sistemas en el cerebro

Para entenderlo es necesario asomarse a la neurobiología de la transición al descanso. Tal como explican los investigadores del Instituto Nacional de Trastornos Neurológicos y Accidentes Cerebrovasculares de EE. UU, el........

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