Hva skjedde med å bare sitte der?

GJESTEKOMMENTAR: Det skjedde da jeg satt i frokostsalen og skulle prøve å ikke gjøre noe annet enn å spise og se meg rundt.

Vilde Amalie ToloPsykolog

Jeg innså at jeg vet ikke lenger den greia med å sitte ned og «bare». Det var under en frokost på et hotell, alene, en morgen der jeg trodde at jeg bare skulle spise, drikke kaffe, slappe av og gjøre meg klar for en lang og intens dag med prosjektarbeid, jeg skulle ikke noe spesielt, der jeg satt, eller skulle sitte, og tenkte vel da at jeg ikke trengte å drive med noe annet samtidig med frokosten, liksom, ikke drive med telefonen eller macen eller noe annet å se eller høre på, ikke andre greier, bare være der, komme i modus, spise maten min, drikke kaffe, våkne.

Å sitte helt stille med kaffekoppen uten å gjøre noe annet i tillegg, hvor vanskelig kunne vel det være?

Hva skjedde med en ting om gangen?

Men så oppdaget jeg ganske raskt at det vekket en del ubehag i kroppen, jeg fikk impulser til å gjøre alt mulig annet enn å «bare» spise, også innså jeg da, at jeg ikke........

© Aftenbladet