Parasta olisi harrastaa monipuolisesti sekä kestävyysliikuntaa että lihaskuntotreeniä. Se ei silti tarkoita, että jokaisen täytyisi käydä salilla ja juosta, kirjoittaa Aamulehden toimittaja Aurora Kuusisto.

Kuva: Toni Repo / Aamulehti

Aamulehti

Pitäisi alkaa käydä kuntosalilla.

Näin olen ajatellut monta kertaa, ja välillä olen salilla käymisen aloittanutkin ja lopettanut saman tien. En yksinkertaisesti nauti koko touhusta yhtään.

Salilla vuosia käynyt ystäväni ihmettelee aina, miksi yritän taas aloittaa kuntosaliharrastuksen, kun kerran vihaan sitä. Hän ei ymmärrä, miksi niin moni yrittää pakottaa itsensä juuri salille, kun monia muitakin liikuntamuotoja........

© Aamulehti