menu_open Columnists
We use cookies to provide some features and experiences in QOSHE

More information  .  Close

Cinsellik bazen haftalarca aklıma bile gelmiyor

16 0
24.01.2026

Merhaba İrem Hanım,
Ben 41 yaşında, evli, çocuksuz bir kadınım. Eşimle 9 yıllık bir evliliğimiz var. Menopoza girmedim, regl düzenim normal, hormonlarım geçen sene bakıldı ve “gayet iyi” denildi. Sorunum cinsellik bazen haftalarca aklıma bile gelmiyor. Sonra bir gün, hiçbir şey değişmemişken, aniden aşırı istekli olabiliyorum. O günlerde eşim şaşkın, ben kendime yabancı hissediyorum. Bu dalgalanma beni rahatsız ediyor. Ne zaman geleceğini bilmiyorum. Kendime güvenim azalıyor. “Normal miyim?” sorusu kafamı kurcalıyor. Bu yaşlarda böyle düzensiz bir cinsel istek olağan mı?

Değerli okurum,
Menopoz, cinsel isteğin bittiği yer değildir. Ama 35–45 yaş arası, hormonların hâlâ “normal” görünüp ritminin değiştiği çok özel bir dönem. Bu dönemde östrojenin var, testosteronun var… Ama beyin–beden senkronu eskisi kadar stabil değil. Bedenin artık “her zaman hazır” modunda değil. Daha seçici, daha dönemsel, daha koşula bağlı çalışıyor.

Nedenlerine gelince…Gizli perimenopoz başlangıcı olabilir. Henüz klasik belirtiler yoktur ama sinir sistemi hormonlara daha geç ve daha sert yanıt verir. Ya da istek hâlâ vardır ama tetikleyicisi değişmiştir.

Eskisi gibi “dokununca” değil, zihinsel olarak geliyor olabilir. Bu yaşlarda birçok kadın cinsellikte spontane değil, kendini güvende hissettiğinde istek duyar.

“Ben eskiden böyle değildim” diye kendini sorgulama. İsteğin düzensizliği bir bozukluk değil, gelmediği günlerde kendini zorlama. Eşinle “her zaman değil ama olduğunda gerçekten istiyorum” iletişimini kur. Cinselliği sıklık değil, yoğunluk üzerinden değerlendir.

Merhaba İrem Hanım,
Ben 39 yaşında, evli bir kadınım. Eşimle ilişkim iyi, cinsellikten kaçmıyorum, hatta istek de duyuyorum. Sorun şu: Orgazm........

© 10 Haber