Sağlıklı hayat prensipleri -20
İnsan sosyal bir varlık olarak yaratıldığından, psikolojik denge ve mutluluğu, fizyolojisi ile iç salgı bezleri (endokrin sistem) arasındaki bağlarla geliştirerek, hayat fonksiyonlarını daha sağlıklı ve verimli sürdürebilir. Fikir ve düşünce birliğiyle gelişen dostlukların, organizmanın sağlıklı fonksiyonlarını tahrip eden başlıca etkenlerden biri olan stresi ortadan kaldırabilecek bir güce sahip olduğu bilinmektedir. Çağımızın hüzün ve yoğun stres kaynaklarından söz eden Bediüzzaman Hazretleri: “Hüzün ise, iki kısımdır. Ya fakdü’l-ahbaptan gelir, yani ahbabsızlıktan, sahipsizlikten gelen karanlıklı bir hüzündür ki, ikinci hüzün firaku’l-ahbabtan gelir. Yani ahbap var; firakında müştakâne bir hüzün verir.”1 Çağımızın ezici ve yorucu hayat tarzından sakınabileceğimiz sığınak ve paratoner sistemleri, ancak “Sohbet-i ihvan” meclisleri olabilir. Zira organizmanın biyolojik ve ruhsal dengesi, fikir birliği içindeki bir ekip çalışması çerçevesinde daha kolay kurulabileceği de bir gerçektir.
Uzmanların uyarıları dikkate alınacak olursa “Sadece biraz çaba göstererek, çok daha sağlıklı yaşayabiliriz ama yapmıyoruz. Neden aynı davranışları sürdürüp, farklı sonuçlar bekliyoruz? Odağımızı farklı yöne çevirirsek bunu yapabileceğimizi düşünüyorum.........
© Yeni Asya
