Sindirim sistemi için bize düşen görev helal ve temiz gıdayı almak gerisi sistemin işi. Sağlıksız beslenme, çok yemek, abur cubur tüketmek, gerekli miktarda su içmemek, hızlı yemek, yemek arasında su içmek gibi hatalarımızdan dolayı sistem aksasa vücut bize sinyaller gönderir ve destek ister. Mesela yeterli su ve lifli gıda almayınca kabızlık yaşanır ve bu sinyal der ki: "Beslenmeni gözden geçir bu aralar az su içiyorsun, ekmeği çok yedin, bak çöpleri atmakta zorlanıyorum, bana yardım et destek gönder; ne bileyim incir, kuru erik filan ye, bol su iç, yürüyüşe çık. Sonra sağda solda “kabızım” deyip beni şikâyet ediyorsun. Kendi yaptığın hataları söylemiyorsun bir de. Ne yapayım seni zorlamayıp çöp yığınlarını içinde mi biriktireyim!.." Sinir sisteminde de benzer şekilde olayları doğru tanımlama, gördüklerimize, dinlediklerimize, kokladıklarımıza, beslenmemize, okuduklarımıza, dilimizden dökülenlere, telefonla geçirdiğimiz süreye, izlediklerimize dikkat etmek bize düşen görevler. Hatalı algılarımız, yüksek beklentilerimiz, hakkımız olmayanları hakkımızmış gibi isteyip, gerçekten hakkımız olanı istemekte zorlandıklarımız, duygularımızı doğru........

© Türkiye