Hayatın farklı aşamalarında hepimiz bir noktada yetersizlik hissiyle karşı karşıya kalmışızdır.
Bazen bu duygu başkalarının bizden daha iyi olduğunu düşündüğümüz anlarda belirir bazen de içsel bir ses olarak yankılanır.
Ancak asıl soru şudur: Yetersizlik duygusu gerçekte var olan bir durum mu, yoksa zihnimizin ürettiği bir kurgu mu?
Öncelikle, insan beyninin nasıl çalıştığını anlamak gerekir.
Beyin geçmiş deneyimlerden ve sosyal çevreden gelen mesajları biriktirerek kendimize dair bir algı oluşturur.
Eğer çocuklukta ya da gençlik döneminde sıkça eleştirildiyseniz bir süre sonra bu eleştiriler içselleşerek sizin için gerçeğe dönüşebilir.

Halbuki bu sadece öğrenilmiş bir algıdır, mutlak bir gerçeklik değildir.
Bir diğer önemli nokta........

© Sonsöz