Rave party: pourquoi les femmes quinquas s'éclatent et en tirent de précieux bénéfices pour leur santé

De plus en plus de femmes de la génération X recommencent à danser jusqu'au petit matin sur des sons électroniques. Avec, à la clé, des effets positifs sur leur santé mentale et physique.

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Repéré sur The Guardian

23 juillet 2026 à 8h25

«Il est 4 heures du matin, je suis en boîte et c'est la première fois que je fais ça depuis des années», se souvient la journaliste Amy Fleming, 51 ans. Celle qui dit «crouler sous les responsabilités» entre son travail, ses adolescents à charge et l'aide apportée à plusieurs personnes âgées s'offre alors une parenthèse débridée. «Une libération immense, transcendante, qui permet de repartir à zéro.»

Comme Amy, de plus en plus de femmes d'une cinquantaine d'années ne tarissent pas d'éloges sur les soirées endiablées qui se prolongent jusqu'au petit matin. Une étude publiée en avril 2025 dans la revue Psychology of Music s'est intéressée aux effets de la danse et de la musique électronique sur la santé mentale et physique des femmes âgées de 40 à 65 ans. Résultats: ces moments leur procurent un important sentiment d'appartenance sociale et font office d'exutoire face aux pressions du quotidien.

Sur les 136 femmes interrogées, «82% fréquentaient ces soirées depuis plus de 20 ans», précise Alinka Greasley, coautrice de l'étude et professeure de psychologie........

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