Muayene ettiğimiz hastalarımızdan pek çoğu, halsizlik şikayeti ile başvurmaktadır. İnanıyorum ki, doktora başvurmayan pek çoğumuz da aynı şikayetlere sahibiz.
Yazın, terlemenin çok olduğu bir mevsimde, sıvı ve elektrolit kaybeden herkesin halsizlik, yorgunluktan şikayet etmesi kaçınılmazdır. Yapılacaklar çok basit: yaz aylarında aşırı sıcaklarda, özellikle çalışanların, elektrolitten zengin sıvı almaları, bol su içmeleri, ayran gibi elektrolit içeriği yüksek içecekleri tercih etmeleri, meyve suyu ve maden suyu tüketmeleri bu sorunlarına çözüm olabilir.
Bunun yanında, şeker hastaları veya kronik hastalığı olanların halsizlik ve yorgunluk gibi şikayetleri varsa, organik bir sorun olup olmadığı konusunda hekimine başvurması gereklidir. Mesela; kan şekerinin aşırı yüksek olduğu durumlarda, anemi dediğimiz kansızlık durumlarında aşırı halsizlik ve yorgunluk olur, ihmal edilmemelidir.
Bir de, TIME Dergisinde kulak verelim. Kapsamlı bir analizde, sıradan yorgunluk ve tükenmişlik sendromu (burnout) arasındaki farkı uzman görüşüne dayanarak haberleştirmiş.
Habere göre, her ikisi de kendini halsizlik, konsantrasyon güçlüğüyle gösterebilir. Ancak tükenmişlikte, sadece enerji........

© Samsun Gazetesi