Sevgili Pusula okurları, hepimiz o anı çok iyi biliyoruz… Gün içinde işlerimizle meşgulken bir anda midemizden gelen o tanıdık sinyal: Açlık! Üstelik bu, genellikle en olmadık zamanlarda gelir. İş yerinde toplantı arasında, akşam televizyon karşısında ya da gece yarısı mutfağa doğru yol aldığımızda… İşte tam da bu noktada sağlıklı ve düşük kalorili atıştırmalıklar hayat kurtarıcı olabilir! Hem açlık krizlerini kontrol altında tutar, hem de kilo yönetimimizi destekler. Peki, nedir bu sağlıklı atıştırmalıklar? Hadi gelin, birlikte göz atalım!

1. Fıstık Ezmeli Muz Dilimleri
Muzu dilimleyin ve üzerine şekersiz fıstık ezmesi sürün. Üzerine bir miktar tarçın serpip afiyetle........

© Pusula Gazetesi