A hipertensão arterial é uma das principais ameaças à saúde cardiovascular, obrigando o coração a um esforço suplementar que, quando se mantém ao longo do tempo, pode provocar lesões no coração, nos vasos sanguíneos, no cérebro e nos rins. Assim, controlar a hipertensão é também proteger o coração.

A hipertensão afeta cerca de um terço da população adulta e pode evoluir durante anos sem provocar sintomas. Uma pessoa pode sentir-se bem e, ainda assim, ter valores de tensão arterial elevados. É esta característica silenciosa que muitas vezes leva à sua desvalorização. Esperar por dores de cabeça, tonturas ou outro sintoma para medir a tensão pode significar perder uma oportunidade importante de prevenção.

Conhecer os nossos valores tensionais é, por isso, fundamental. Medir regularmente a tensão arterial, em casa ou numa consulta, permite identificar alterações e acompanhar a sua evolução. Quando são detetados valores elevados, é importante falar com um profissional de saúde e seguir as suas orientações.

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