Kommentaren gir uttrykk for skribentens meninger.

Influensere har omfavnet trenden med å tape munnen før de legger seg om kvelden. Gjerne med gaffatape. Tanken er å tvinge seg selv til å puste gjennom nesen bunner i et ønske om å få bedre søvn, mindre snorking, mer oksygen til hjernen og dermed en bedre helse. Problemet er bare dette: Det finnes ingen bevis for at dette fungerer.

Tvert imot kan det være direkte farlig å tape munnen før man legger seg til å sove.

Hvis man lider av søvnapné, astma, allergi, forkjølelse eller av en eller annen grunn har trange luftveier gjennom nesen – eller enda verre, har et hjerteproblem man ikke er kjent med, så kan man havne den situasjonen at hjernen rett og slett ikke får nok oksygen hvis man ikke kan puste gjennom både nesen og munnen.

Da kan en teip over munnen være direkte farlig.

Eva Stenbro er konserntillitsvalgt i Amedia og medlem av Amerika-utvalget i Norsk PEN.

Hun har vært journalist i 30 år og hadde ansvaret for dekningen av Helse i Romerikes Blad i seks år. Stenbro er utdannet medieviter ved NTNU og har cand.mag i fagene Medievitenskap, statsvitenskap og sosiologi. Hun er også utdannet fotograf.

Hun har bodd i Norge og USA.
Stenbro er opptatt av emner som ytringsfrihet, journalistikk og personvern.

Det kan være........

© Nettavisen