1 Recordar que cada día es nuevo. Que la vida siempre comienza. Y que la vida es inocente. Saberse libre de cualquier peso, apartar los problemas periféricos y venir a la consciencia limpios en la mañana limpia del mundo.

2 Disolver la culpa. Que las noches sirvan como digestiones para el espíritu donde el sueño fermenta las pequeñas frustraciones hasta convertirlas en un residuo amigable, que se elimina en la digestión temprana.

3 Atender al coro del alba. Y hacerle caso a todos esos pájaros despertantes que agradecen el regreso del sol y que han sobrevivido un día más a las tinieblas y a los depredadores. Su canto es la más pura de las alegrías........

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