Havalar ısındı, günler uzadı, yaz mevsimi kapıda... Ancak birçok kişi tam da bu dönemde kendini yorgun, isteksiz ve enerjisiz hissediyor. Sabahları yataktan kalkmak zorlaşıyor, gün içinde dikkat dağınıklığı yaşanıyor ve sürekli bir halsizlik hissi ortaya çıkıyor.

Peki yazın habercisi olan güneşli günlerde neden kendimizi daha yorgun hissediyoruz?

Uzmanlara göre mevsim geçişleri vücudun biyolojik ritmini etkileyebiliyor. Hava sıcaklıklarındaki ani değişimler, uyku düzenindeki farklılıklar ve artan nem oranı, enerji seviyelerinin........

© Karar