Sınav dönemi yaklaşırken evlerde telaşlı bir hazırlık havası başlıyor. Kalemler hazır, deneme kitapçıkları masada, saatlerce süren tekrarlar ise artık rutin… Peki, ya çocuklarımızın en büyük sınav silahı olan hafızaları için gereken desteği sağlıyor muyuz?

Uzmanlar, beyin gelişiminin ve hafıza gücünün yalnızca çalışmakla değil, doğru beslenmeyle de doğrudan ilişkili olduğunu belirtiyor. Özellikle sınav haftalarında tüketilecek bazı yiyecekler, çocukların hem konsantrasyonunu artırıyor hem de bilgiyi akılda tutma süresini uzatıyor. İşte, sınav maratonuna güçlü bir zihinle hazırlanmak isteyen minik dahiler için “beyin dostu” yiyecekler!

Yaban mersini: Antioksidan deposu olan yaban mersini, beyin hücrelerini koruyarak hafızayı güçlendiriyor. Özellikle sabah kahvaltısında yoğurtla birlikte tüketilmesi,........

© Karar