Unutmak Ne Zaman Hastalıktır? Tüm vücudumuzun kontrol merkezi olan beyin, hafızanın da merkezidir. Beyinde dış kısmında bulunan geniş kabuk kısmı eski ve uzun süreli hafızamızı, iç kısımda yer alan ve hipokampus denen yer de anlık hafızamızı barındırır. Unutmak fizyolojik bir süreçtir ve gereklidir, yoksa beyin bu yükü kaldırmaz. Her şey kaydetmeye çalışmamamız lazım. Hikâyeye göre, Einstein'ın bir meslektaşı ona telefon numarasını sorar, Einstein rehbere bakarak numarasını bulur. Meslektaşının şaşkınlıkla "Kendi numaranı bilmiyor musun?" diye sorması üzerine Einstein "Hayır, bir defterde kolayca bulabileceğim bir şeyi neden ezberleyeyim ki?" demiş. Bu yaklaşım, Einstein'ın 2 dakikadan daha kısa sürede bulabileceği hiçbir bilgiyi ezberlemediğini, zihinsel kapasitesini gereksiz verileri depolamak yerine, karmaşık problemleri çözmek ve düşünmek için kullandığını gösterir. Bu hikâye ne kadar doğrudur bilinmez ama, Einstein'ın bilgiyi yığmak yerine işlemenin daha önemli olduğu vurgulamaktadır. Einstein, zihnin bir "kütüphane" değil, "düşünme aracı" olduğuna inanıyordu. Herkes zaman zaman unutkanlık yaşar. Anahtarlarımızı nereye koyduğumuzu hatırlayamamak, tanıdık bir ismi bir an için çıkaramamak ya da alışveriş listesinde bir iki maddeyi atlamak günlük hayatın olağan parçalarıdır. Özellikle yoğun iş temposu, stres, uykusuzluk ve dikkat dağınıklığı gibi durumlar hafızayı geçici olarak zayıflatabilir.

Diğer taraftan hafıza, tek bir yapı da değil; dikkat, öğrenme, depolama ve hatırlama gibi birçok aşamadan oluşan karmaşık bir süreçtir. Bu........

© Karadeniz'de sonnokta