«El problema no es que millones de personas sufran ansiedad de forma aislada. La pregunta es qué está ocurriendo para que tantas compartan un malestar parecido.»

Son las tres de la madrugada.

Llevas un rato dando vueltas en la cama. Miras el reloj. Intentas dormir, pero precisamente en ese momento aparecen las preocupaciones que durante el día apenas habían encontrado espacio.

El trabajo. La incertidumbre económica. Una persona a la que cuidas. Una conversación pendiente. El miedo a no llegar a todo. La sensación de que hace demasiado tiempo que no haces algo por ti.

Cuando por fin consigues dormir, el despertador vuelve a sonar pocas horas después y comienza otro día.

Cada vez más personas viven esta situación.

Las cifras de ansiedad, dificultades para dormir y consumo de psicofármacos no han dejado de aumentar en los últimos años. Solemos interpretar estos datos como si describieran problemas individuales, como si miles de personas estuvieran sufriendo por razones completamente distintas.

Pero quizá convenga hacerse otra pregunta.

¿Y si parte de ese malestar no pudiera entenderse al margen de la sociedad en la que vivimos?

Vivimos en una cultura que valora la disponibilidad permanente, la productividad, la rapidez y la capacidad de adaptarnos a cualquier circunstancia. Trabajamos, cuidamos, resolvemos problemas, respondemos mensajes,........

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