Bu hafta yazımda sağlıklı bir psikoloji için sanatın etkilerini size yazmak istiyorum…
Sanatın psikoloji üzerindeki etkileri, bireyin duygusal, zihinsel ve sosyal sağlığı üzerinde oldukça derin ve olumlu bir rol oynayabilir. Bu etkiler, sanatın türüne ve bireyin bu sanatı nasıl deneyimlediğine bağlı olarak değişebilir. Sanat duygularımızı serbest bırakmamızı sağlar. Duygularımızı yaşamamızı sağlayan en güçlü olgudur sanat. İşte sanatın psikoloji üzerindeki başlıca etkileri:

Sanatla uğraşmak ya da sanatın içinde olmak örneğin resim yapmak, müzik dinlemek stresi azaltabilir ve rahatlama sağlayabilir. Renklerin, seslerin ve dokuların kullanımı, kişinin duygu durumunu düzenlemeye yardımcı olur. Mesela müzik dinlerken genelde duygusallaşır insanlar. Ya zamanda bir yolculuğa çıkar ya da anda kalıp hissettiği duygusunu yaşar. Çünkü müziğin........

© İz Gazete