İKİLİ İLETİŞİMDE ZORLANANLAR İÇİN KÜÇÜK BİR REHBER

Değerli Okurlarım,

İletişim, insan hayatının en önemli parçalarından biridir. Ancak bazı insanlar için ikili iletişim kurmak, bir meydan okuma haline de gelebilir. Karşılıklı konuşmalarda kendini rahat hissedememek, hemen savunmaya geçmek veya eziklik hissine kapılmak, kişinin sosyal hayatını olumsuz etkileyebilir. Peki, bu sorunun üstesinden nasıl gelinebilir?

Öncelikle Sorunun Kaynağı Nedir? Bunu bulmalıyız. Eğer teşhisi doğru koyarsak tedaviyi de en iyi en başarılı şekilde yapabiliriz.

Elbette, iletişimde yaşanan zorlukların birçok sebebi olabilir, burada en temel noktalara değinmek istiyorum ki birkaç madde bize yeterli olacaktır. Kontrol edin ve kendinizle yüzleşin!

· Özgüven eksikliği: Kendi düşüncelerine ve varlığına yeterince değer vermemek.

· Olumsuz deneyimler: Geçmişte yaşanan kötü iletişim tecrübeleri, kişinin kaygılı olmasına neden olabilir.

· Aşırı hassasiyet: Karşı tarafın sözlerini fazlasıyla ciddiye almak ve hemen savunmaya geçme hissi.

· Yanlış düşünme kalıpları: "Beni ciddiye almıyorlar." veya "Benim fikrim önemli değil." gibi olumsuz konuşan iç sesler.

Kendimizle yüzleştik, uzun uzun düşündük, ikili ilişkilerimizi şöyle........

© İstiklal