Günümüzde dijitalleşme ile aşırı uyarana maruz kalma ve iş hayatında hızın ve rekabetin çetin olmasının da etkisiyle bir takım zihinsel ve psikolojik sorunlar ortaya çıkabilmektedir. Beyne aşırı yüklenmenin sonucu ortaya çıkan Dikkat Eksikliği Özelliği yani “DEÖ”, artık tüm kuruluşlarda salgın haline gelmiştir. Ana belirtileri dikkat dağınıklığı, içsel taşkınlık ve sabırsızlıktır. Bilim uzmanları, DEÖ sahibi kişiler organize olmakta, önceliklerini belirlemekte ve zamanını yönetmekte zorluk çektiklerini belirtmektedirler.

Bilimsel araştırmalara göre, “DEÖ”; “DEHB” olarak bilinen yani dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu ile benzerlik göstermektedir. Fakat DEHB, genetik yönü olan ve çevresel ve fiziki faktörlerin tabiri caizse ateşin körüklediği bir psikiyatrik rahatsızlıktır. DEÖ ise günümüzün koşullarında modern çağın bir sorunu olarak ortaya çıkan ve çoğumuzu olumsuz etkileyen bir olgudur.

Peki DEÖ’yle nasıl baş edebiliriz? Hallowell(2020) , “Kendinizi Yönetmek, Harvard Business Review: 10 Must Reads” kitap bölümünde konuya ilişkin birtakım önerilere yer vermiştir. Buna göre, DEÖ ile mücadelede en önemli adım,........

© İstiklal