El regalo de los años

Envejecer de forma saludable es una ciencia y un arte. Durante la primera parte de la vida nos preparamos para la vida adulta. Estudiamos para tener un trabajo, nos formamos para ocupar un puesto en la sociedad, nos relacionamos para formar una familia… Pero, al llegar a la adultez, no hacemos nada para que la tercera etapa de la vida sea hermosa y saludable. La vejez se nos va echando encima paso a paso, aunque a veces tengamos la sensación de que hemos llegado a ella de forma abrupta. En los últimos cien años hemos duplicado la esperanza vida. Cuando yo era niño, hablar de una persona de sesenta años suponía referirse a un anciano en fase terminal. Hoy, una persona de 60 años está en la flor de la vida.

Luis Rojas Marcos, psiquiatra sevillano afincado hace muchos años en Nueva York, acaba de publicar en este 2026 un estupendo libro sobre las claves para envejecer felices. Me ha gustado el título: "El regalo de los años". Me ha gustado el contenido. Se trata de un libro que invita a celebrar la vejez con una mezcla de gratitud y regocijo.

Existen pocas cuestiones de mayor interés que la reflexión sobre la felicidad. No hay señal más clara de inteligencia que desarrollar la capacidad de ser felices y de ser buenas personas. Unos, a medida que van acumulando años, se van haciendo más humildes, más sabios, más comprometidos, más optimistas y, en definitiva, más felices. Otros, por el contrario, se van haciendo más soberbios, más torpes, más pasotas, más pesimistas y, en definitiva, más desgraciados. Pues bien, esto que traemos entre manos los seres humanos no es un ensayo general, esto es la vida. Y la vida es una obra de teatro que no admite ensayos.

He visto a profesores que se han ido acercando a la jubilación lamentando, como hacía el filósofo Emilio Lledó, que llegase el momento de dejar atrás "una fuente inagotable de felicidad y de vida". He visto otros que, con situación muy similar, iban tachando con alegría en su agenda los días que faltaban para acabar con una desgracia. Y, ¿de qué depende esta sustancial diferencia? Pues no de lo que pasa, sino de cómo cada uno afronta eso que pasa.

Ya sé que estamos viviendo una época en la que las personas mayores no son tratadas con........

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