Beslenme, insan sağlığının temel yapı taşlarındandır. Vücudun büyümesi, gelişmesi, yenilenmesi, güçlü kalması, bağışıklık sisteminin düzeni için yeterli ve dengeli beslenmek gerekir. Günlük yaşamın yoğunluğu, yanlış beslenme alışkanlıkları, ekonomik ve sosyal konular, bilgi eksikliği kişilerin sağlıklı beslenmeden uzaklaşmasına neden olabilir. Bu durum zamanla beslenme alışkanlıklarında sorunlara yol açar.

Beslenme bozukluğu vücudun ihtiyaç duyduğu enerji ve besin ögelerinin gereğinden az veya çok alınması durumunda ortaya çıkan sağlık sorunlarının genel ifadesidir.

Beslenme bozuklukları genel olarak 3 başlıkda değerlendirilir: yetersiz beslenme, aşırı beslenme ve besin öğesi eksiklikleri

Beslenme sorunları kişiden kişiye farklılıklarda gösterir. Açıklanamayan kilo kaybı veya hızlı kilo alma, sürekli yorgunluk, saç dökülmesi, baş dönmesi, konsantrasyon kaybı, bağışıklığın zayıflaması, büyüme ve gelişmede yaşanan sorunlar veya yemeyle ilgili yaşanan yoğun........

© Hürses