Sonbaharın serin rüzgarlarıyla birlikte grip ve soğuk algınlığı da hayatımıza sessizce girer. Bazen de çok sesli halde girer ki Allah korusun.

Ancak bu hastalıkları, ‘mevsimin bir cilvesi’ deyip geçiştirmek, hem kendi sağlığımız hem de çevremizdekilerin sağlığı açısından büyük bir hata olabilir.

Peki, her yıl binlerce kişiyi yatağa düşüren, iş gücü kaybına ve hatta ciddi sağlık sorunlarına yol açabilen grip ve soğuk algınlığından korunmak mümkün müdür?

Elbette mümkün.

Yeterki “amannn ne olacak, birkaç C vitamini alıp dinlendim mi yeterli” demeyelim.

Evet bu dediklerim de çok önemli ama keyfe kafi değil.

Sağlıklı kalmak için atmamız gereken bazı çok önemli temel adımlar vardır.

Mesela aşı olmayı ihmal etmemeliyiz. Zira, Gripten korunmanın en etkili yolu her yıl grip aşısı olmaktır. Aşı, sadece bizleri değil, aynı zamanda çevremizdeki risk grubundaki insanları da korur. Özellikle........

© Güneydoğu Ekspres