Nefes alıyorsan yaşıyorsun demektir ancak nasıl nefes aldığın da çok önemli bir mevzu haline geldi. Doğru nefes almanın insan hayatında nasıl bir fark yarattığı, gittikçe önem kazanmaya başladı. Nefes almak üzerine yıllarca kafa yoran Türkiye’deki ilk kadınlardan biri Nevşah Fidan, o dönemler kendisini televizyon programlarına konuk da etmiştim. Yakın çevremdeki çok arkadaşımın da Nevşah Hanım sayesinde hayatlarının değişimine tanık oldum diyebilirim. Nevşah Fidan Karamehmet yıllar sonra yeni bir projeyle karşımızda. Nevşah Hanım ile yıllar öncesinde başlattığı yolculuğunu, yaptığı çalışmaları ve yeni gösterisini konuştuk. Herkese nefes alabilecekleri güzel zamanlar dileriz.

Sizin yeniden doğuşunuz nasıl gerçekleşti, nefes yolculuğu hangi nedenle ve nasıl başladı?

Ben kendimi bildim bileli, yaklaşık 12-13 yaşlarımdan itibaren, hayatı derinlemesine düşünmeye ve sorgulamaya zaman ayıran, iç dünyasına düşkün biriyim. Çocuk yaşlarda kendi odamda vakit geçirir, yazılar ve şiirler yazardım. Ortaokulda felsefeye ilgi duymaya başladım; 13-14 yaşlarında spiritüel konulara merak saldım ve 16-17 yaşlarında Schrödinger gibi düşünürleri okumaya başladım. Bu süreçte, gün içinde sessizce kendi kendime kalmanın önemini fark ettim.​ Erken yaşlarda meditasyonun, insanın kendisiyle ve nefesiyle kalmasının değerini anladım. İlk evliliğim sırasında yaşadığım stresli ve zor dönemde, içsel dengenin ne kadar hassas olduğunu deneyimledim. Bu süreçte nefesin gücünü keşfettim. Yaklaşık 25 yıl önce, profesyonel olarak nefesin insanın fizyolojik, psikolojik, bilişsel ve duygusal farkındalığını nasıl artırdığını ve sağlığına katkıda bulunduğunu öğrendim. Bu bilgilerle, Türkiye'de ilk kez nefes koçluğu sistemini tanıttım.​

Nefes Koçu Federasyonu

Bu yolculuğun içinde yoga, nefes ve daha neler var? Bu anlamda spiritüel yaşamın farkındalığını başlatan ilk isimlerden biri olabilir misiniz?

Amerika'da nefes koçluğu eğitimleri aldım ve Türkiye'ye getirdim. Nefes Terapisi olarak başlayan bu alanı, Nefes Koçluğu olarak adlandırdım ve mesleki standartlarını belirledim. Mesleki Yeterlilik Kurumu ile yaklaşık 3-4 yıl çalışarak, Nefes Koçu Federasyonu'na başkanlık ettim. Türkiye'de........

© Gazete Pencere