27 Eylül 2026 tarihli Türk basınında sağlıkla ilgili önemli bir haber çıktı. Haber şöyle: “Çocuklarda obezite sıralamasında Avrupa’da birinci, dünyada üçüncüyüz. Türkiye’deki obezite oranı yüzde 21,4.” Yani her beş kişiden birisi obezite.

Obezite, Halk Sağlığı Genel Müdürlüğü tarafından çağımızın en önemli sağlık sorunlarından biri olarak kabul ediliyor. Obezite, vücutta sağlığı bozacak kadar aşırı yağ birikmesi durumudur. Obezite, yanlış beslenmenin, çok yemek yemenin ve hareketsiz yaşamanın bir sonucudur.

Yani bunun kaynağı bizdeki yemek kültürüdür. Ebeveynleri çocuklara sürekli “ye, ye “ diye baskı uygularsa sonuç budur.

Öyleyse ne yapmalı? Bu soruya uzmanlarımız çok net ve açık yanıt veriyorlar.

Ben bundan 10 yıl kadar önce İbni Sina’nın sağlık ile ilgili öğütlerini okudum. İbni Sina diyor ki günde iki kez yemek sağlıktır ve de hastalıklardan vücudunu korur. Üç defa yemek ise hastalıklara davetiyedir. Ben de o zamanki yemek kültürümü değiştirdim. Günde üç hatta dört öğün yerine iki öğün yemek yemeye başladım. Ara öğünleri kaldırdım.

Sonuç ne oldu? Yıllardır şikâyetçi olduğum şeker hastalığından kurtuldum. Tam 10........

© Eurovizyon