A azia costuma surgir de repente e pode ser muito desconfortável. Medidas simples de autocuidado podem proporcionar alívio. Esses métodos conseguem amenizar o desconforto de muitas pessoas em poucos minutos.

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Beber água morna aos poucos pode contribuir para diluir o ácido gástrico, reduzindo assim a irritação na mucosa do esôfago, aliviando a sensação de queimação no peito e o desconforto na garganta.

O ponto de acupuntura “porta interna” fica três dedos acima da dobra do punho, entre os dois tendões da face interna do antebraço. Aplicar pressão suave neste local por alguns minutos pode ajudar a aliviar a azia e o desconforto no peito.

Outro ponto de acupuntura fica quatro dedos abaixo da patela (rótula), a um dedo na lateral da tíbia. Sua estimulação........

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