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Cuidar empieza por aprender a ver

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08.05.2026

A partir del ‘Estudio de salud mental en jóvenes de educación superior en Colombia’, de la Alianza 4U, integrada por el Cesa, la Universidad del Norte, la Universidad Eafit y la Universidad Icesi, surge una conclusión ineludible sobre un tema que, aunque cada vez más visible, sigue siendo difícil de abordar en lo cotidiano: ¿cómo reconocer a tiempo cuando alguien no está bien?

(Le puede interesar: Cuidar a quienes enseñan).

El estudio, basado en 1.200 estudiantes de entre 18 y 28 años de 122 instituciones en 23 departamentos, ofrece una fotografía amplia del estado emocional de los universitarios. Sus hallazgos muestran que factores como el sueño, el uso intensivo de las redes sociales, el consumo de sustancias y las experiencias de agresión entre pares inciden en la salud mental, especialmente, a través de la depresión, que aparece como un núcleo de riesgo asociado a desenlaces más graves.

Pero, antes de cualquier cifra, diagnóstico o intervención, hay algo que ocurre mucho antes: las señales. Y casi........

© El Tiempo