Comunicadora social y escritora

Estamos agotados mental y físicamente y descubrimos que recién es martes, ¿por qué sucede esto? Según algunos estudios psicológicos, todo depende del estado de ánimo y de los estímulos a los que estamos expuestos entre las razones más sencillas. Escribo esta columna sintiendo que la semana ha sido muy abrumadora y me quedo asustada reconociendo que aún faltan días para que termine.

Por tal motivo, escribo para poner mis emociones en tiempo actual. Hace unos años en mi trabajo nos daban sesiones sobre mindfulness, que en la traducción al español sería algo como tomar conciencia del........

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