Uno de los mayores desafíos en las relaciones de pareja es la expresión de emociones sin que esto se convierta en una discusión o un conflicto. Muchas veces, el miedo a ser malinterpretados, a generar una reacción negativa o a empeorar la situación nos lleva a reprimir lo que sentimos, lo que puede afectar la conexión emocional con nuestra pareja. Sin embargo, expresar las emociones de manera saludable fortalece la relación y fomenta una mejor comunicación.

Las emociones son una parte esencial de la vida en pareja. Alegría, amor, tristeza, frustración o miedo forman parte del día a día y comunicarlas adecuadamente permite mayor comprensión y cercanía. No expresar lo que sentimos........

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