Večina izmed nas dobro pozna tisti večerni občutek krivde, ko pogledamo na pametno uro in ugotovimo, da smo tisti dan zbrali le borih 4000 korakov. »Premalo za zdravje,« si rečemo. A najnovejša znanstvena dognanja prinašajo izjemno olajšanje za vse zaposlene starše in starejše: magična meja 10.000 korakov je bila v resnici zgolj japonska marketinška prevara. Znanost danes prisega na nekaj povsem drugega – na »športne prigrizke«.

Pravilo, da moramo za ohranjanje zdravja in kondicije vsak dan prehoditi 10.000 korakov, je postalo nekakšna globalna zdravstvena zapoved. Vgrajeno je v vsak pametni telefon in uro. Toda kje je sploh nastalo? Če ste mislili, da so to številko določili ugledni kardiologi, se motite. Številka izvira iz leta 1964, ko so bile v Tokiu olimpijske igre. Japonsko podjetje Yamasa Clock je želelo izkoristiti športno evforijo in je na trg poslalo prvi komercialni pedometer na svetu.

Poimenovali so ga Manpo-kei, kar v dobesednem prevodu pomeni »merilnik........

© Dnevnik