Hayallerin, isteklerin, arzuların, beklentilerin karşılanmasından dolayı insanın yaşadığı hayal kırıklıklarının sonucudur acı. İnsan, bunlardan vazgeçmez ise acı da son bulmaz. Çünkü bunlar zevk arayışının sonucudur.

Birey dikkatini acıya verdiğinde durum daha da acılı hale gelir. Kişi dikkatini doğru şekilde yönlendirmeli ve acının kaybolmasını sağlamalıdır. O zaman acıdan kaçış olmayacak ve acı ile yüzleşilecektir. Eğer kişi acıdan kaçarsa, acı da onun peşini bırakmaz. Eğer kişi acıyla yüzleşirse o zaman acı, geri çekilmeye başlar. Acı yalnızlıkta kendini gösterir. Bu yüzden kişi yalnız kalınca daha çok acı çeker.

Dünya Değişim Akademisi’nde "Acı Yönetimi" Değişim Programı sayesinde........

© Dikgazete.com