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Opinião: Alguns conselhos para a Primavera

Apesar destes dias sombrios aproxima-se a Primavera e temos desde já começar a pensar em algumas das doenças próprias desta época.

Destacam-se nesta altura do ano as doenças de origem alérgica que afetam um número significativo de pessoas e também as viroses próprias da época.

As alergias caracterizam-se pelo excesso de resposta do nosso organismo aos fatores ambientais. As mais comuns são a rinite a conjuntivite, mas também a asma e a urticária. Estas doenças afetam não só as crianças como também os adultos perturbando o rendimento escolar e o trabalho de tantas pessoas.

O diagnóstico destas doenças pode ser feito quer através de testes cutâneos quer por análises de sangue. Prevenir, mas também tratar estas doenças é muito importante para garantir o bem-estar, mas também para evitar complicações da nossa saúde muito embora não haja um tratamento definitivo para elas. Estas doenças têm se tornado mais frequentes fruto das alterações de vida das pessoas.

Efetivamente nos meios urbanos somos confrontados com o ambiente mais propício a estas doenças fruto da poluição atmosférica, não esquecendo também que a alteração do estilo de vida da sociedade diminuiu o nosso contato com os meios rurais onde o nosso organismo já estaria mas preparado para a exposição aos pólenes.

Existem medidas de prevenção que pela sua simplicidade devem ser tidas em consideração por aquelas pessoas que já tiveram experiência em anos anteriores destes problemas.

De uma forma geral todas as medidas que nos protejam da exposição aos pólenes são muito importantes não esquecendo as plantas que tanto gosto nos dão ter nas nossas casas, mas que às vezes podem também contribuir para o aparecimento algumas alergias.

Não podemos esquecer que a exposição aos pólenes vai variando ao longo das semanas e que as pessoas podem sentir uma reação diferente conforme o calendário polínico que se encontra disponível e que pode ser consultado para verificarmos a nossa exposição.

Torna-se também importante evitarmos a exposição ao polens no horário entre as 12 e as 15 horas e manter a janelas fechadas, nomeadamente durante o sono.

Também o uso de Óculos é muito importante sendo uma medida simples que contribui para a proteção contra as conjuntivites e efeitos da luz solar como a hipersensibilidade.

Para além destas medidas de prevenção é necessário em muitos casos fazer tratamento para isso é necessário recorrer ao seu médico assistente que dispõe de um conjunto de medicamentos que podem ajudar a controlar os sintomas sendo o mais frequente o uso de medicamentos anti-histamínicos.

Para além das doenças alérgicas também nesta época surgem com frequência viroses associadas às mudanças súbitas de temperatura que são muito comuns na Primavera. Estas devem ser distinguidas e tratadas de forma adequada mais uma vez recorrendo ao seu médico assistente e a outros profissionais de saúde.

Portanto a Primavera que é uma estação tão bonita necessita para algumas pessoas de uma abordagem diferente para preservá-la a saúde e o bem-estar.

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