Selvhjelpsbøker selges unna som aldri før. Vi lever i effektiviseringens tidsalder. Arbeidsgivere skal ha «mer for mindre» og du må sjonglere mange oppgaver på en og samme tid. Samtidig ligger smarttelefonen din alltid noen centimeter unna deg, klar til å ødelegge ditt fokus og gi deg distraksjoner. Jeg går ut ifra at mange nikker anerkjennende til disse setningene. Vi sliter med å kjede oss, til å legge merke til og nyte øyeblikkene som oppstår.

Det er mange som melder om økt stress, utbrenthet og psykiske plager. Vi går rundt med en........

© Dagen