La calabaza es una hortaliza que podemos disfrutar en cualquier época del año y que, además, es muy adaptable porque se puede usar en diversas recetas.

Fortalece nuestras defensas: Este delicioso alimento contribuye a que nuestro sistema inmunitario se mantenga fuerte contra gripes, resfriados y catarros.

Posee propiedades antioxidantes: Al estar llena de minerales y vitaminas, tales como A, B (B1, B2, B3 y B6), C y E, proporciona un impulso a nuestro cuerpo en la formación de glóbulos rojos, cartílago, huesos, dientes y colágeno, entre otros.

Protege el sistema cardiovascular: Ayuda a manejar la hipertensión, a prevenir anginas de pecho y a mantener los niveles de colesterol en un rango saludable.

Beneficia el sistema digestivo: La........

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