La guayaba es un fruto tropical cargado de nutrimentos y que produce cuantiosos bienes para la salud. Es principalmente señalada por su elevado tenor de vitamina C, más considerable que el de otros frutos como la naranja, lo que la vuelve un refuerzo excelente para el sistema inmunológico. Asimismo, su elevado contenido de fibra previene el estreñimiento, favorece a una mejor la digestión y promueve una saludable flora intestinal. La guayaba además posee antioxidantes como los flavonoides, que ayudan a combatir la inflamación y protegen al organismo del daño celular.

Además, la guayaba es provechosa para la salud cardiovascular. Su contenido en potasio contribuye a normalizar la tensión arterial, en tanto que las fibras los antioxidantes y........

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