Llegó esa época del año: las luces brillantes, el aire frío y un impulso de tirarnos en el sillón para el maratón de películas navideñas. No importa si se trata de revivir cada escena de Mi pobre angelito o dejarse llevar por la última comedia romántica con una ejecutiva de la gran ciudad que redescubre el amor en un pueblo nevado.

El ritual es el mismo: nos acurrucamos y nos dejamos llevar por historias llenas de nieve y finales felices garantizados.

Mira: 8 nuevas películas navideñas para ver este 2025

Pero, si esas historias son tan predecibles, ¿por qué amamos las películas navideñas? ¿Qué las hace tan reconfortantes y adictivas? 

La respuesta va mucho más allá del simple “espíritu navideño, pues su atractivo no es accidental. Acompáñenos a desglosar el arte y la ciencia que se esconden detrás de este acogedor género cinematográfico.

¿Quieres estar al día con Animal MX? Dale clic a nuestros canales gratuitos en Whatsapp y en Instagram.

Algo que tenemos bien presente, es que las películas tienen tantos clichés que es fácil saber cómo va a terminar con tan solo ver un tráiler. Y aunque eso pudiera parecer un defecto, en realidad estudios señalan que esa podría ser la principal razón de por qué nos gustan las películas navideñas.

No importa que te sientas la persona más rutinaria de la vida. Vivimos en un mundo incierto donde lidiamos con inestabilidad social, efectos psicológicos del estrés, un clima político incierto, entre otras cosas que hacen que nuestros cerebros estén en un estado de hipervigilancia.

Como señala la Dra. Pamela Rutledge, psicóloga de medios y directora del Centro de Investigación de Psicología de los Medios, a CBS News,  la previsibilidad es precisamente lo que buscamos en estas películas.

“Casi te decepcionarías si no fueran un poco cursis y predecibles, porque para eso estás ahí. Estás ahí para ver una película que te haga sentir bien“, afirma. “Esto reduce el estrés y refuerza los sentimientos de esperanza y renovación, y todo lo que se supone que trae la Navidad”.

Las películas navideñas ofrecen un espacio seguro donde podemos bajar la guardia, ya que permiten que nuestro cerebro anticipe un resultado feliz.

En un artículo publicado en Psychology Today, la Dra. Pamela Rutledge ahonda más explicando que nuestro cerebro encuentra consuelo en los patrones.

“Los finales felices predecibles, combinados con alegría, risas y lágrimas de felicidad, activan nuestro centro neuronal de recompensa”, añade. En su entrevista con CBS explora más esta fase añadiendo que, ante la satisfacción de que la historia termina como uno pensaba, se libera dopamina y “cuando se trata de sentimientos de calidez, conexión y amor” se libera oxitocina.

“La risa se convierte en un antídoto literal contra el estrés sin necesidad de fármacos“, añade.

Como puedes ver, esta comodidad predecible es un bálsamo para la mente, pero su poder se magnifica cuando se combina con la potente emoción de la nostalgia, transportándonos a un pasado idealizado.

Lee: El poder de la nostalgia: cómo coleccionar juguetes nos permite volver a ser niños por un momento

Más allá de la previsibilidad, las películas navideñas actúan como una “cápsula del tiempo emocional”, transportándonos a una época en la que la Navidad se sentía mágica y segura.

La Dra. Pamela Rutledge

© Animal Político