Gün içinde kaç kez dikkatinizin dağıldığını fark ediyorsunuz? Telefonunuza gelen bir bildirim, açık kalan bir sekme, çalan bir mesaj sesi… Farkında olmadan dikkatimizi bölen onlarca uyaranla karşı karşıyayız. Teknoloji hayatımızı kolaylaştırırken aynı zamanda zihnimizi sürekli meşgul ediyor ve bu durum uzun vadede ciddi bir zihinsel yorgunluğa neden olabiliyor.

Beynimiz, aynı anda birçok işi yapabiliyor gibi görünse de aslında gerçek anlamda çoklu görev yapamıyor. Stanford Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre, birden fazla işle uğraşan bireyler, bilgiyi işleme ve hatırlama........

© Anayurt