Spor yapmak önemlidir ama esas olan ömrümüz boyunca aktif yaşamı benimsemektir. Fiziksel ve ruhsal anlamda konforlu kaliteli yaşam egzersizle birlikte zirve yapmaktadır.

Uzun yıllar A Milli Takımda spor yapan ve sporu bıraktıktan sonra pasif yaşamı tercih ettikleri için kalp krizi geçirenler görülmektedir.

Son günlerde iki elit spor adamımızı kalp krizinden kaybettiğimizi öğrenince çok üzüldüm. Trabzonspor teknik heyetinden Orhan Kaynak hocayı ve yurt dışında teknik direktörlük yapan Engin Fırat hocayı genç yaşlarına rağmen kalp krizi geçirip aramızdan ayrılmaları spor camiasını yasa boğmuştur.

Yaşam şekliniz, kilonuz ve düzenli aktivite yapan biri olsanız dahi, genetik kodlarınız sizi bir yere kadar götürmektedir.

Ne kadar dikkatli olursanız olun spor yapın, kilonuzu kontrol altında tutun fark etmiyor. Bence tek farkın yaşanılan sürenin daha zinde, stressiz........

© Anayurt