Erteleme hastalığı, bireyin yapması gereken görevleri sürekli ötelemesi durumudur. Psikologlar, bu davranışın altında yatan çeşitli nedenler olduğunu belirtiyor. Mükemmeliyetçilik korkusu, başarısızlık kaygısı, hatta bazen de başarı korkusu bile ertelemeye yol açabiliyor. İşin büyüklüğü gözümüzü korkutuyor, nereden başlayacağımızı bilemiyoruz ve bu belirsizlik içinde eyleme geçmek yerine "sonraya" sığınıyoruz. Ertelenen her iş birikir ve üzerimizde baskı oluşturur. Bu baskı da motivasyon düşüklüğüne sebep olur. Ve bir döngüye gireriz. Erteledikçe suçluluk duyarız. Suçluluk duydukça ertelemek daha da cazip gelir.

Erteleme hastalığının........

© 9 Eylül Gazetesi