Det här är en opinionstext, åsikterna är skribentens egna.

Då mina barn var små och skulle till dagis brukade jag pussa deras fötter före vi satte på strumporna så att de skulle få gå på mammas kärlek hela dagen. Som ett slags superkraft för att kunna möta allt.

Kanske är det så att oberoende av ålder och livsskede så är känslan av att få gå med kärlek en superkraft vi kan försöka ge till någon annan. En superkraft som förstärker våra möjligheter till psykisk hälsa och resiliens; psykisk motståndskraft.

Psykisk hälsa syns i välbefinnande och i funktionsförmågan i vardagen och handlar konkret om att kunna balansera positiva och negativa känslor, att få känna mening med livet, att uppleva trygghet och goda relationer och att ha en möjlighet till att få lära sig och utvecklas.

Hjärnhälsa och psykisk hälsa är starkt kopplade till varandra och samma faktorer främjar dem båda.

”Life happens, coffee helps” står det på en tavla i kafferummet på jobbet. Kaffepausen gör gott till vår........

© Åbo Underrättelser