Det här är en opinionstext, åsikterna är skribentens egna.

Hjärnan är byggd för empati, relationer, och att spegla andras känslor via spegelneuroner. Ofrivillig ensamhet är starkt kopplat till depression, ångest och självmord.

Håll i dig, nu tränger vi in till pudelns kärna.

Vad är den starkast lysande indikatorn för lycka och livstillfredsställelse?

Nej. Inte rikedom. Inte karriär (eller så kallat självförverkligande).

Utan… trumvirvel: goda relationer!

Kärnkomponenten i mänskligt välbefinnande.

Varför? Emotionellt stöd, och en känsla av tillhörighet och syfte.

Livet berikas genom delade upplevelser. Starka relationer innebär högre livskvalitet och större motståndskraft mot livets utmaningar.

Nära relationer har bäst potential, men är dubbeleggade svärd.

Ifall relationerna är dåliga, kan de bryta ner istället för att bygga upp. Vi talar om tungviktarna a) parförhållanden och b) familjerelationer.

Vänskapsrelationer är å andra sidan mindre intensiva, men erbjuder flexibilitet och valfrihet,........

© Åbo Underrättelser